弱雞

今天第一次去高勁GO GYM運動，因為加入會員就送一次一小時的教練課程，所以有一位叫Alex的高壯教練陪我做一些有氧運動。首先從跑步機開始，但也不是跑步而是快走，單單是快走就已經讓我有點流汗，有點喘。稍作休息後，教練開始帶我做一些有氧運動，主要都是一些上下台階的運動。

經過兩輪的操練，我已經上氣不接下氣，而且有點頭暈，太久沒運動加上年紀慢慢增長，體能果然有點下滑。 在休息的過程中，教練果然開始推銷五堂6,000的私人教練課程。他安排的課程確實蠻吸引人的，不會過於浮誇，目標設定在第一個月可以減2公斤，三個月可以開始維持，算是蠻實際的課程。但是現在的時間雖然越來越多，相對地想做的事也越來越多；而賺錢的時間卻反而減少，一方面希望多做些有趣且對人生有意義的事情，一方面也是有小小的經濟壓力需要注意。雖然教練一直加強推銷火力，甚至降到六堂6,000而且三個月後目標沒有達成，可以免費繼續幫我上課等優惠及保證方案，我還是婉拒提議。 

現階段還是先以使用器材與養成良好的健身習慣優先，至於其他較複雜的身體雕塑還是先暫緩。頭暈的時候，教練還幫我泡了杯奶茶還是可可之類的飲料補充血糖，算是蠻貼心的舉動。永春館的環境還蠻不錯的，有許多的跑步機、滑步機、腳踏車等器材，還有小型的室內游泳池、SPA及簡單的淋浴設備。期許自己能每周運動兩到三次，不要浪費辛苦賺來的錢。 

PS 
1. 費用: 手續費: 3,800 每個月月費: 1,980 平均每個月 ( 1,980 * 12 + 3,800 ) / 12 ≒ 2,297 
2. 地址: 台北市信義區忠孝東路五段457號B1 捷運南港線永春站五號出口右轉 
3. 今天早上九點去，使用器材的人確實蠻少的，跟之前跟我洽談的小姐說法是類似，下午五點以前人都不多。 All rights reserved